رفلاکس معده، که عموماً به عنوان «سوزش سر دل» شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که دریچه بین مری و معده ضعیف شده یا عملکرد مناسبی نداشته باشد. این بیماری مزمن می‌تواند با درمان دارویی، اصلاح سبک زندگی و تغییر رژیم غذایی کنترل شود. دمنوش‌های گیاهی نیز نقش مهمی در کاهش علائم ایفا می‌کنند.
مصرف دمنوش‌های ضد رفلاکس معده می‌تواند به عنوان یک روش کمکی در کنار داروهای تجویز شده توسط پزشک، اسید معده را کاهش داده و روند بهبود را تسریع کند. با این حال، خوددرمانی با این دمنوش‌ها توصیه نمی‌شود.
همیشه قبل از شروع مصرف هرگونه دمنوش گیاهی، با پزشک گوارش خود مشورت کنید. در صورت داشتن علائم رفلاکس معده، ابتدا به یک متخصص بیماری‌های داخلی یا گوارش مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب انجام شود.
بابونه در طب سنتی به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات گوارشی از جمله رفلاکس معده شناخته می‌شود. این گیاه دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌باکتریال است که به کاهش اسید معده کمک می‌کند. مصرف دمنوش بابونه همچنین می‌تواند التهاب مری ناشی از برگشت اسید را کاهش دهد.
طرز تهیه:
زنجبیل به عنوان یکی از موثرترین درمان‌های گیاهی رفلاکس معده در طب سنتی شناخته می‌شود. برای کاهش علائم، می‌توانید کمی پودر زنجبیل را به چای خود اضافه کنید یا پودر یا گیاه تازه زنجبیل را دم کرده و قبل از غذا بنوشید.
مصرف دمنوش ریشه شیرین‌بیان می‌تواند پوشش داخلی مری را در برابر اسید معده مقاوم کند. برای بهبود رفلاکس معده، حداقل به مدت یک هفته، قبل از غذا یک لیوان دمنوش شیرین‌بیان بنوشید.
طرز تهیه:
رازیانه علاوه بر درمان نفخ و سوءهاضمه، رفلاکس معده را نیز تسکین می‌بخشد. برای بهبود علائم، یک قاشق دانه رازیانه یا پودر آن را با آب دم کرده و بعد از صرف غذا میل کنید.
خار مریم به عنوان یک دمنوش ضد رفلاکس معده شناخته می‌شود. مقدار مجاز روزانه گیاه خار مریم ۲۰۰ گرم است و نباید بیشتر از این مقدار مصرف شود.
دمنوش زیره به دلیل کاهش اسید و گاز معده، برای رفلاکس معده تجویز می‌شود. می‌توانید پودر زیره تازه را به عنوان ادویه به غذاها اضافه کنید یا دمنوش آن را با طعم مطبوع میل کنید.
طرز تهیه:
برای تهیه دمنوش سنبل ختایی، به عصاره سنبل ختایی، سیر، هویج و کمی رازیانه نیاز دارید. مواد را با هم ترکیب کرده و بعد با آب داغ دم کنید و قبل از غذا بنوشید.
عصاره آلوئه‌ورا هضم غذا را بهبود می‌بخشد و به درمان التهاب معده کمک می‌کند. مصرف دمنوش آلوئه‌ورا قبل از هر وعده غذایی تحریک ناشی از برگشت اسید از معده را کم می‌کند.
طرز تهیه:
ریشه گل ختمی از لایه داخلی مری در برابر اسید معده محافظت می‌کند و باعث کاهش علائم بیماری رفلاکس معده می‌شود.
طرز تهیه:
مصرف سرکه سیب ترشح اسید در معده را کنترل می‌کند و هضم را بهبود می‌بخشد.
طرز تهیه: